Jak jsme vás již dříve informovali, atraktivní manželka hokejového trenéra Vladimíra Růžičky si nechala vymodelovat poprsí, aby splňovala své představy o dokonalosti. Zákrok se vydařil a spokojená Maruška má tak postavu snů. K tomu, aby si figuru udržovala, by podle svých slov měla také cvičit.
„Na hodiny v posilovně moc nejsem. Teď jsem dva měsíce necvičila, protože jsem nemohla kvůli operaci prsou. Chtěla bych se do toho ale pořádně opřít. Nyní chodím na procedury EMS. Zní sice divně, že vám do svalů pouští proud, ale ono je to opravdu hodně účinné, svaly to vybudí a někdo říká, že půlhodinka vydá za měsíc ve fitku,“ vysvětlila Marie Růžičková tajemství své figury pro portál ŽivotvČesku.
Marie také otevřeně promluvila o svém stravování. „Je pravda, že jídelníček je k pěkné postavě také potřeba hlídat. Ale já mám tu výhodu, že nekouřím, nepiju, nedám si ani kafe a k pití mám nejraději vodu, takže to mi pomáhá,“ popsala tmavovláska pro výše uvedený server.
Co je procedura EMS?
EMS technologie (electro-musle-stimulation) je ve sportu přelomová. Metoda je založená na velmi účinném procvičování všech svalů současně, což výrazně zkracuje čas tréninku. Vytoužený výsledek se tak dostaví velmi rychle. 20 minut cvičení na stroji EMS odpovídá 90 – 120 minutám intenzivního cvičení. Během cvičení se navíc nezatěžují klouby a šlachy.
Zdroj: ŽivotvČesku.cz, Envyclinic.sk
