Connect with us

Zadejte svůj dotaz

.

Celebrity

Herečka Nela Boudová posílá vzkaz z pláže: „Udělejte cokoliv, co vás naplňuje radostí a klidem“

Herečka Nela Boudová se momentálně nenachází na MFF v Karlových Varech jako většina jejích kolegyň. Naopak se rozhodla pro odpočinek u moře, odkud poslala všem lidem vzkaz. Co měla na srdci?

Zdroj: Instagram Nela Boudová
Zdroj: Instagram Nela Boudová

Dopřejte si odpočinek a budete šťastnější

Nela Boudová je ženou, která si uvědomuje, jak je důležitý odpočinek a seberozvoj. Ve svém příspěvku se ptá: „Kdy jste si naposledy dopřáli ten opravdový, nezakázaný odpočinek? Myslím ten, kdy nejste na půl cesty se svými myšlenkami u práce nebo s telefonem v ruce,“ naráží na neblahý trend současné společnosti. „Kdy jste si naposledy řekli: mám se ráda. Zasloužím si ten nejlepší odpočinek.“

Herečka nabádá, abychom si zachovali vyváženost mezi prací a odpočinkem. „Proč? Protože vyhoření je skutečné a je to důsledek nedostatečné péče o sebe sama.“ Dále upozorňuje na zajímavou statistiku: „Lidé, kteří si pravidelně dopřávají kvalitní odpočinek, jsou produktivnější, šťastnější a zdravější. Tohle není lenost, to je sebeláska,“ zdůrazňuje.

Jak si dobít energii podle Nely Boudové?

Nela Boudová má recept, jak si dobít energii: „Jak tedy dosáhnout té vyváženosti? Zkuste si naplánovat dovolenou nebo si alespoň vyhraďte jeden den v týdnu pro sebe. Dejte telefon stranou, vyjděte do přírody, čtěte knihu, sledujte svůj oblíbený film. Udělejte cokoli, co vás naplňuje radostí a klidem. A pamatujte, je to vaše doba.“

Herečka zakončuje svůj příspěvek apelem, že odpočívat není sobecké, ale přirozené. Její slova jsou pro mnoho z nás inspirativní.

Zdroj: Instagram Nela Boudová, autorský text

Může se Vám líbít

Sticky Post

Herečku Ljubu Krbovou zastihla redaktorka Veronika na módní přehlídce návrhářky Vlaďky Kouřilové. Vyzpovídala ji nejen na téma móda, ale také si popovídaly o cestování...

Sticky Post

Už od mládí milovala pletení a šití, ten tvůrčí proces, kdy jí něco vznikalo pod rukama. K tomu se pak s malými pauzami vracela celý svůj...

Sticky Post

Řeč herečky Jitky Asterové při křtu loga nově vzniklé Nadace Anežka zaujala všechny přítomné "Nejsem tady tak úplně náhodou, mám také tak trochu zkušenost,...

Sticky Post

Herečka Barbora Seidlová (42) září v současné době v roli maminky tří dětí ve filmu Tajemství a smysl života. Jak herečka zareagovala na otázky...

Sticky Post

Ve věku 86 let nás opustila významná česká herečka Zdena Hadrbolcová. Diváci ji mohli vidět v minulých letech v seriálu Ulice. V tomto seriálu...

Sticky Post

Herečka Barbora Mudrová se rozhodla se svým manželem k velkému kroku, který nese s sebou obrovský závazek. S čím se svěřila a jakým způsobem...

Sticky Post

Herečka Nela Boudová nedávno zavítala se Světlanou Nálepkovou do thajského ráje, pověstné zátoky Maya Baya, kde se natáčel film „Pláž“ s Leonardem DiCapriem. Nezapomenutelný...

Sticky Post

Eva Burešová začíná vážně uvažovat o ukončení kariéry. Dopadá na ni stinná strana slávy, kdy se stává obětí útoků haterů. Co Eva uvedla ke...

Sticky Post

Herečka Simona Babčáková v poslední době stále častěji přehazuje profesní výhybku. Z herečky se stala velmi žádanou moderátorkou a facilitátorkou. Pro její drajv, dar...

Sticky Post

Skutečně se na cestě do Santiaga de Compostela dějí zázraky, jak všichni říkají? Je vůbec možné, že vás může změnit? A vskutku díky ní...

Sticky Post

Zpěvačka Kamila Nývltová se cítila pod společenským tlakem kvůli své postavě. Nyní došla k bodu, kdy se nad celou věcí dokáže povznést a povzbuzuje...

Sticky Post

Hollywoodská herečka Meryl Streep se provdala před 45 lety za sochaře Dona Gummera. Jejich manželství ale nevydrželo. Současně vyšlo najevo, že spolu nežijí již...