Reese Witherspoon (46 let)
Při pohledu na její fotky máte pocit, že se díváte na její dceru Avu, která je doslova maminčinou kopií. Herečka ve svém věku vypadá výborně. Zklameme ale všechny, kteří si myslí, že Reese patří k herečkám, které téměř nic nejí a tráví v posilovně veškerý svůj volný čas. Byť i ona dodržuje sportovní rutinu, nedodržuje žádné drastické diety – jí často a malé porce, sem tam si dokonce dopřeje smažené kuře nebo domácí čokoládové sušenky.
Její recept na věčné mládí zahrnuje pochopitelně i pravidelný pohyb a balanc mezi zdravím a pohodou. I přesto, že to v životě neměla až tak lehké, jak si mnozí myslí, je vždy dobře naladěná a usměvavá. I díky tomuto přístupu stále patří mezi nejkrásnější herečky Hollywoodu.
Jennifer Lopez (52 let)
Jenniferovi je 52 let a je až po uši zamilovaná. Opět! Vrátila se totiž do náruče svého bývalého přítele Bena Affleck a ten pro ni udělá vše, co jí na očích vidí. A JLo to zřejmě přidává na kráse, neboť září štěstím. Za tímto neskutečným vzezřením je tvrdá dřina – tréninky, bez kterých si neumí představit den. Dopřává si aspoň 8 hodin spánku a časté masáže, které zrelaxují svaly a pomáhají vyplavovat toxiny z těla pryč. A co její jídelníček? Ten si zakládá na zdravých pokrmech a úzkostlivě dodržuje pitný režim. Vyhýbá se alkoholu a kofeinu, který údajně neměla už roky.
Jessica Alba (41 let)
Herečka a podnikatelka má těsně po čtyřicítce, ale v sobě má stále jiskru středoškolačky. Stále krásná Jessica hraje ve filmech a zároveň šéfuje svému beauty impériu The Honest Company. Populární herečka miluje péči o pleť a vyvinula svůj vlastní kosmetický rituál, který dodržuje každou noc. Ve svém mikroblogu na sociální síti Instagram napsala: „Když chci, aby všechno bylo jednoduché a zároveň se chci hýčkat, používám pouze 3 kosmetické výrobky a provádím dechová cvičení.“
O herečce je také známé, že ráda experimentuje s barvou vlasů, délkou a tvarem. Vzhledem k tomu, že má oválný tvar obličeje, může si dovolit jakýkoliv účes a přitom bude vypadat skvěle. Nyní má herečka melírované mikádo, ale ještě nedávno preferovala tmavší vlasy.
Halle Berry (55 let)
Oscarová herečka asi zná tajemství věčného mládí. Jedna z nejkrásnějších bondgirls má 55 let, téměř žádné vrásky a stále dokonalou postavu. Jasně, víme, že existuje nitový lifting a ani estetické zákroky ji obloukem neobcházejí. Halle je však v Hollywoodu známá také tím, že bojuje s cukrovkou, proto má nastolený tvrdý režim – drží keto dietu, bohatou na tuky a protein, s nižším příjmem cukr a absolvuje pravidelné tréninky. Berry je velkou zastánkyní zdravého životního stylu a fitness. Jde to vidět.
Jennifer Aniston (53 let)
Hvězda seriálu Přátelé prostě nestárne. Jako jinak bychom mohli vysvětlit fakt, že „Rachel“ vypadá od roku 1999 stále stejně? Není tedy divu, že její mladistvý vzhled obdivují ženy po celém světě. Jennifer se rozhodla podělit o tipy, jak pečuje o své tělo a duševní zdraví. Hereččinou absolutní prioritou jsou meditace. „Taky si vedu deník. Pokud to vynechám, nemám dobrý pocit. A pak si dám kávu, kávu a meditaci,“ popsala, jak vypadá její běžné ráno, v rozhovoru pro E! News.
K tomu ráda pravidelně chodí na procházky se psy a pravidelně cvičí. Pak si ráda dá jablečný ocet a užívá probiotika a vitamin C nejen pro dobrou imunitu, ale i zářivou pleť. Otázky ohledně anti-age ji neuráží, ale nemá ráda věty typu „Páni, na svůj věk vypadáš skvěle“. „To člověk v určitém věku musí vypadat sešle?“ ptá se Jennifer.
Sandra Bullock (57 let)
Sandra Bullock nyní září především ve filmu Ztracené město, kde po boku Channinga Tatuma vypadá fantasticky. (foto ZDE) Ve filmu předvádí štíhlé tělo, luxusně vytvarované nohy ani jeden špíček na břiše! Téhle krásce že má táhne na šedesát?! Tomu vážně nechceme věřit. Její dokonalá postava ale rozhodně není a nikdy nebyla zadarmo. Stojí za ní totiž přísná dieta a cvičební plán, který Sandra dodržuje prakticky celý život. Sandra obvykle cvičí až šestkrát týdně, miluje také tanec. Pravidelně dochází do tanečního studia v New Yorku, kam chodí i další celebrity.
Kromě dodržování zdravého jídelníčku si Sandra oblíbila také pití zeleného čaje, o kterém je známo, že má celou řadu zdravotních benefitů a pomáhá i s redukcí hmotnosti. Ale pozor! Její radou, jak se udržet ve formě a zároveň si dopřávat svá oblíbená jídla, je cheat day jednou do týdne. Praktikuje to bez výčitek už roky, a možno proto vypadá tak dobře, že jí i mnohem mladší ženy mohou tiše závidět.
Shakira (45 let)
Ačkoli se pomalu blíží k padesátce, kolumbijská zpěvačka Shakira má figuru, kterou by jí leckterá dvacítka mohla závidět. I přesto, že o ní nebylo delší dobu slyšet, nedávno rozvlnila své křivky v sexy videoklipu k písni Te Felicito, pro kterou se spojila do duetu s Rauwem Alejandrem. O kolumbijské sexbombě je známé, že kromě tance ráda plave a surfuje. I díky tomu má dokonale zpevněnou figuru.
Zdroj: Super.cz, Elle.cz, Proženy.cz, Jimeto.cz
