Zdraví
Čas od času dolehne na každého. Začíná nenápadně, ale může přerůst až v dlouhodobý problém se sníženou aktivitou, depresemi i nabouranými společenskými vztahy. Přitom...
Zadejte svůj dotaz
Čas od času dolehne na každého. Začíná nenápadně, ale může přerůst až v dlouhodobý problém se sníženou aktivitou, depresemi i nabouranými společenskými vztahy. Přitom...
Herečku Annu Polívkovou má asi většina z nás spojenou s rolí Jolany ve velmi úspěšné komedii Jiřího Vejdělka Účastníci zájezdu. Od té doby se...
PharmDr. Margit Slimáková je farmaceutka, bloggerka a propagátorka zdravého životního stylu. Po vystudování farmacie dala přednost studiu a propagaci zdravotní prevence. Má za sebou...
Pandemie má značný dopad nejen na fyzické, ale i psychické zdraví lidí, což se projevuje i na návštěvnosti v psychologických poradnách. Psychologové hlásí až...
Únava, stres, oslabená imunita, pocity úzkosti. Obtíže, které trápí velkou část civilizované populace. Japonské výzkumy přinášejí přitom velmi jednoduchý návod, jak s nimi zatočit....
Únava, nesoustředěnost, podrážděnost… Nedostatek spánku a jeho špatná kvalita se citelně podepisují na zdraví, pracovním výkonu i vztazích. Zbavte se špatných návyků před usnutím...
Na podzim a v zimě, o to víc v době zhoršující se pandemické situace, je třeba věnovat zvýšenou pozornost prevenci onemocnění. Co můžete udělat...
Ráno dělá den. Tak konečně zatočte se zběsilým shonem, vynecháváním snídaně a následným úprkem do práce. Proměňte své špatné ranní návyky na takové činnosti,...
Autor projektu Tělo & Duše poukazuje v jednotlivých dílech stejnojmenného podcastu na podstatu zdraví těla, ale i jeho nepostradatelné součásti, čímž je duše. V...
Probouzíte se často unavení, přepadává vás únava během dne? Večer naopak nemůžete zabrat, a tak s nadějí na usnutí nebo už jednoduše ze zvyku...