Ve zdravém těle zdravá… tvář
Jaký je stav střev, takový je stav pleti. Začněte tedy vždy zevnitř. Dramatický detox není nic pro netrénované a mohl by být i zdravotním rizikem, věnujte proto raději pozornost základům. Nejdůležitější je především pitný režim, redukce cukru a zvýšený příjem potravin s antioxidanty. Pleť vás brzy odmění růžovým odstínem.
Rozzařte obličej i tělo
Po vnitřním detoxu následuje ten vnější. Zbavte starých šupinek kůže a nechte vykouknout šťavnatou pokožku pod nimi. 1x týdně použijte peeling dle typu své pleti. Zůstat však nemusíte jen u obličeje. Pozornost si zaslouží celé tělo. Ideální jsou pro tento účel zejména sprchové peelingy. Nezapomeňte se však na závěr rozmazlit štědrou dávkou výživného krému či oleje.
Napumpujte pleť hydratací
Zimní hutné krémy můžete uložit do šuplíku a začít se pomalu vracet k odlehčené kosmetice, která pleti dopřeje potřebnou vláhu. Soustřeďte se však především na důkladné čištění, aby mohly účinné látky proniknout skutečně až do hloubky pleti a zregenerovat ji. Vedlejším efektem přirozeně je zpomalení tvorby vrásek. Jako spojence přizvěte v první řadě hydratační séra, ta na sebe lze i vrstvit. Nikdy však z domu neodcházejte ani bez kvalitního hydratačního krému s SPF. Teprve po jeho vsáknutí je vhodné použít dekorativní kosmetiku.
Jak vidíte, stačí jen pár kroků a vaše tvář může po náročném zimním období vypadat zdravě, odpočatě, a dokonce i o pár let mladší.
Zdroje: HealthShots, Garnierusa
